Aller au contenu principal
  • Bienvenue
    • À propos
  • Blog
    • Course à pied
      • J-7 : L’alimentation avant le marathon
      • Semi-marathon
    • Recettes
      • Poke Bowl Saumon
      • Seitan Homemade
      • Tarte maison façon « fondue de poireaux » & chèvre
      • Les matières grasses chez le sportif : cessons de fuir les lipides !
      • Pumpkin Cake – Collation post-effort
    • Voyages
      • Varsovie
    • Mindset
      • Organiser sa semaine pour gagner du temps
      • Comment gérer son alimentation pendant les vacances ?
  • Contact & Prestations
  • Transformations

Alison Kerkhof

NUTRITIONNISTE DU SPORT

Étiquette : Meal prep

Seitan Homemade

Publié le 7 mars 20197 mars 2019 par alisonkerkhof

Le seitan est un substitut de viande, confectionné à partir de protéines de blé (gluten).   Ses valeurs nutritionnelles sont… Lire la suite Seitan Homemade

Organiser sa semaine pour gagner du temps

Publié le 25 février 20197 mars 2019 par alisonkerkhof

Vous êtes toujours débordés et vous n’avez pas le temps de vous préparer vos repas pour la semaine, du coup… Lire la suite Organiser sa semaine pour gagner du temps

Instagram

Il n’y a ici aucune image Instagram.

L’article du moment !

 

Comment gérer son alimentation pendant les vacances!

Retrouvez mes 8 conseils pour éviter les écarts alimentaires et profitez de vos vacances sans culpabilité!

Lire l’article

 

Créez un site ou un blog sur WordPress.com
Annuler

 
Chargement des commentaires…
Commentaire
    ×
    Confidentialité & Cookies : Ce site utilise des cookies. En continuant à utiliser ce site, vous acceptez leur utilisation.
    Pour en savoir davantage, y compris comment contrôler les cookies, voir : Politique relative aux cookies